舉辦“健康伴我行”秋季養(yǎng)生講座

發(fā)布時間：2023/9/22 8:25:07    瀏覽次數(shù)：8640    來源： 市政公用 趙杰

入秋之后，天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差較大，是各種疾病的多發(fā)季節(jié)，而秋季也是養(yǎng)生的一個關(guān)鍵時期，為更好應對天氣轉(zhuǎn)變，增強職工的健康理念，近日，市政公用公司工會舉辦“健康伴我行”秋季養(yǎng)生講座，共40余人參加。

本次講座邀請到了連云港市中醫(yī)院團委書記、治未病中心副主任楊曉明醫(yī)師。楊醫(yī)生結(jié)合多年工作經(jīng)驗，圍繞秋季的氣候特征，從日常生活飲食、運動、居家生活等方面，給大家普及了秋季常見病的特點，對基本健康知識進行了深入淺出的講解，并分享一些預防和治療的方法。此外，楊醫(yī)生還現(xiàn)場教學“八段錦”，同事們也紛紛站起身來跟著學起來，看似平緩的動作，經(jīng)過幾輪下來身體已微微冒汗，讓平常緊繃的工作弦得以舒緩。

此次秋季養(yǎng)生講座，不僅提升了員工健康素養(yǎng)，還增強了員工的自我保健能力。今后，市政公用公司工會將繼續(xù)堅持以員工為中心的工作導向，持續(xù)開展豐富多彩、職工喜聞樂見的工會活動，致力于不斷提升員工的幸福感和滿意度。